Meditopia’nın 2026 yılı ilk 6 ayını kapsayan Çalışan Wellbeing Raporu, Türkiye genelinde 370.000 çalışan arasından stres, mutluluk, uyku ve kaygı verilerini analiz ederek çalışan deneyimine dair kapsamlı içgörüler sunuyor. Rapor, yalnızca mevcut durumu ölçmekle kalmıyor; İK profesyonellerine esenlik kültürünü güçlendirecek veri odaklı stratejiler de öneriyor.
BAŞARILAR
Alanında yapılmış en kapsamlı çalışmalardan biri
275 şirket ve 370 bin çalışan üzerine
Genel esenlik skoru: 60/100
Stres skoru: 63,3 | Kaygı skoru: 60,1
Uzm. Psk. Gözde Ertekin
Meditopia İçerik ve Araştırma Direktörü
"Bu raporu bir başarı karnesi gibi değil, nerelerde önlem almak, nerelere destek vermek gerektiğine ışık tutan bir harita gibi okumak mümkün. Gelişim alanlarının hiçbiri çaresiz tıkanıklıklar değil, aksine çalışanların wellbeing'ini desteklemek adına bir destek sunma fırsatı."
Çalışmaya ücretsiz erişin:
Teşekkürler
İndirme işlemi birkaç saniye içinde başlamazsa buraya tıklayın
*Gönder butonuna tıklayarak Meditopia'nın şirketimize ticari elektronik ileti göndermesi amacıyla kişisel verilerimi aydınlatma metni doğrultusunda işlemesine ve yurtiçi ve yurtdışındaki hizmet sağlayanlarına aktarmasına açık rıza veriyorum.
4.9/ 5.0
Değerlendirme Puanı
40M+
İNDİRME
NELER DAHİL?
Bu vaka çalışmasında öğrenecekleriniz:
2026 yılının ilk yarısında çalışan esenliği alanında öne çıkan trendler
Stres, kaygı, uyku gibi alanlardaki dönemsel riskler
Yapay zekanın çalışanlarda yarattığı kaygılar
Çalışan bağlılığı ve esenlik düzeylerini artırmaya yönelik uygulanabilir öneriler
Raporumuzu inceleyerek 2026’nın ikinci yarısında İK stratejilerinize yön verecek veriye dayalı içgörüler edinebilirsiniz.
Kaynak Kütüphanesi
4
MIN READ
Araştırma
Efficacy Study
Within the scope of this research, we examined how the first month of experience among people who newly started using Meditopia created change in areas such as stress, anxiety, and sleep. In the study, rather than focusing solely on the differences before and after use, we also investigated the role of habits such as frequency and regularity of use on well-being, allowing us to address the effects that emerge in a short period of time in a more holistic manner.
5
MIN READ
Araştırma
Etki Araştırması: Meditopia Kullanımının Stres, Kaygı ve Uyku Kalitesi Üzerindeki Etkileri
Baş Danışmanımız Doç. Dr. Banu Çankaya Şahin liderliğinde yürüttüğümüz bu çalışmada, kütüphanemizin büyük bir bölümünü oluşturan bilinçli farkındalık meditasyonlarının, literatürde bilinen olumlu psikolojik etkilerini kullanıcılarımızda gözlemleme şansı bulduk. Bulgular uygulamanın düzenli kullanımının stres ve kaygı düzeylerinde belirgin bir azalma ile ilişkili olduğunu; uyku odaklı meditasyonları tercih eden katılımcılarda ise uykuya dalma sürecinde ölçülebilir bir iyileşme olduğunu gösteriyor.
2
MIN READ
Araştırma
2025 Çalışan Wellbeing Raporu: Çalışan Esenliğinde Türkiye Tablosu
Meditopia’nın 2025 yılı Çalışan Wellbeing Raporu, Türkiye genelinde 150.000 çalışan arasından stres, mutluluk, uyku ve kaygı verilerini analiz ederek çalışan deneyimine dair kapsamlı içgörüler sunuyor. Rapor, yalnızca mevcut durumu ölçmekle kalmıyor; İK profesyonellerine esenlik kültürünü güçlendirecek veri odaklı stratejiler de öneriyor.
Şimdi bir danışmanla konuşun ve şirketinizde dönüşümü başlatın.
.webp)
